masáže všeobecně
masáže všeobecně
Masáž, ať se již jedná o jakoukoliv z mnoha druhů, se těšila vždy velkému zájmu. Je pravda, že se více cenila v rozvinutých kulturách, tedy mimo Evropu. V Evropě se začala těšit velké oblibě až v poslední době. Pokud tedy nepočítáme období rozvoje v době řecké a římské kultury. Jinak se bohužel více těšila zájmu ve východních oblastech, jako například čína, japonsko a podobně.
V dnešní době je tomu tedy jinak. A není se čemu podivovat. Jsme generace, která většinu aktivit provozuje vsedě (pracovních i mimopracovních), nebo při běžných činnostech vykonáváme velmi málo pohybových aktivit. Nelze se tedy divit, že dochází k častým poruchám pohybového ústrojí. Tyto poruchy se projevují od pocitu únavy, až po bolestivé stavy, které mnohdy musí řešit až lékař. Ne vždy je tomu však třeba. Jedna z metod, jak si můžeme pomoci od problémů, je masáž. Jak se ale vyznat ve vzrůstající nabídce různých stylů masáží?
V současnosti máme na "spotřebitelském trhu" tradiční, léčebné i moderní metody. Tradičními mám na mysli ty, které se u nás provozují již dlouho. Tedy klasická masáž, užívaná ve zdravotnictví, dále různé rekondiční masáže a sportovní. První dvě jsou spíše záležitostí prevence a při potížích. Sportovní, jak již napovídá název, je určena pro zdravé lidi, a také svým provedením je na tuto cílovou skupinu zaměřena.
Léčebné masáže se provádí ve zdravotnických, ať už státních, nebo soukromých zařízeních. Jsou to různé druhy reflexních masáží (např. segmentální, vazivová a pod.), lymfatická a další. Rovněž se ale ve zdravotnických zařízeních setkáte i s klasickou masáží.
Moderními metodami nenazývám pouze nově vzniklé, ale také například různé orientální metody, které se u nás objevily až v posledních desetiletích. A tak se setkáme s různými asijskými, tichomořskými, jako jsou třeba thajská, horké lávové kameny, indická, japonská a podobné. V nabídkách masážních studií se dále setkáme s medovými, čokoládovými, manuální lymfodrenáží, reflexními - a jistě budou vznikat další.
Každá masáž má účinky, které příznivě působí na náš organismus. Je to nejen přímé působení na svalstvo, kůži a podkoží, ale také na lymfu. Dále je to působení různých ingrediencí, jako jsou vonné oleje, čokoláda, med, brusinkové, citrusové a hroznové zábaly. Využívá se mořských řas, bylin, rašeliny. Mohl bych jistě pokračovat ve výčtu dále, ale stejně bych vše neobsáhl. Jde o neustálý vývoj, aplikaci nových poznatků kosmetiky a také různých alternativních forem.
Proto tedy nelze jednoznačně doporučit jednu a zavrhnout druhou formu masáže. Každému člověku vyhovuje něco jiného. Není ani zanedbatelná ekonomická stránka věci. Nejlepší možnost v dnešní době je rozhlédnout se po internetu, pozeptat se na zkušenosti svých známých a hlavně se při problémech poradit i se svým lékařem. Různé druhy masáží mají také různé kontraindikace, tedy zákaz provádění při různých potížích a stavech. Ale to by měl vědět každý masér či fyzioterapeut, který jistě ochotně poradí.
Co říci závěrem? Podle mne je dobře, že si více vážíme svého těla a pečujeme o něj. I preventivně. Relaxační a protistresová složka je také velmi důležitá. U masérů není příliš důležité, zda prošli několikatýdenním kurzem, či masérskou školou v rozsahu roků. Tak, jako může být dobrý masér z kurzu, může být špatným masérem člověk se školou. Podle mého názoru je více důležité, zda jej práce baví, zda má přehled o stavbě těla a jde mu především o pomoc druhému. Proto se dívejme na nově a nově vznikající masérské salony tak, že si každý můžeme vybrat to, co nám vyhovuje. A kvalita? Tu každý pozná sám a tím časem zůstanou na "trhu" jen provozovny, které nabízí kvalitní služby. A to je dobře.